Kamis, 14 Agustus 2014
Menyikat gigi adalah rutinitas yang
wajib dilakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan mulut. Tetapi ternyata
menyikat gigi tak melulu urusan menggosok dan berkumur saja loh. |
| Menyikat Gigi |
Timothy Chase, seorang dokter gigi
dari New York mengungkapkan ada 5 kesalahan menyikat gigi yang umum dilakukan
orang di seluruh dunia tanpa sadar. Apa saja? Yuk simak penjelasannya seperti
yang dilansir oleh goodhousekeeping.com :
1.
Menggunakan Sikat Gigi yang Salah
Kebanyakan sikat gigi hadir dalam 4 kelembutan:
hard, medium, soft dan extra soft. Pilih sikat gigi soft atau extra soft karena
lebih fleksibel dan mampu menjangkau sudut-sudut kecil sekalipun.
2.
Menggunakan Sikat Gigi Terlalu Lama
Ganti sikat gigi minimal 3 bulan sekali. Jika
lupa kapan terakhir mengganti, perhatikan ujung sikatnya. Jika berubah bentuk
dan bulu sikatnya tak beraturan, segera ganti sikat gigi Anda.
3.
Menyikat Gigi ke Arah Samping
Cara yang benar dalam menyikat gigi adalah
dengan gerakan memutar. Hindari menyikat gigi kearah samping dengan kuat karena
dapat merusak enamel gigi.
4.
Menggunakan Pasta Gigi Pemutih
Pada dasarnya, warna alami gigi bukanlah putih
bersih seperti warna susu. “Sekalipun menggunakan pasta gigi pemutih,
hasilnya tidak akan maksimal.” ujar Chase. Selain itu, idealnya gunakan
pasta gigi sebesar biji kacang.
5.
Tidak Membersihkan Lidah
Ada banyak bakteri yang bersarang di lidah yang
menyebabkan bau mulut tak sedap dan pembusukan gigi. Saat menyikat gigi, jangan
lupa juga untuk menggosok lembut permukaan lidah kea rah berlawanan untuk
membersihkan bakteri.
Gigi merupakan bagian yang cukup
vital pada tubuh manusia. Memiliki gigi yang sehat dan kuat perlu dilakukan
perawatan secara benar, guys. Kalau sudah, tunjukkanlah gigimu dan tersenyumlah
J
(berbagai sumber)
